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タナカトシユキのブログ

脳内ストーリーと現実ストーリーで、できたブログ。

1万時間の法則。

冷えきった夜の中、走りにいった。

 

1月にはいってから、

 

ちょこちょこ走ってはいるものの

 

6ヶ月前に比べるとえらく劣化した。

 

6ヶ月前は1キロを4分40秒くらいで

 

走れたはずなのに、

 

今は1キロを5分20秒くらいのペース。

 

ここで走るのをやめてしまうと

 

どんどん劣化してしまう。

 

マルコムグラッドウェルさんの

 

天才! 成功する人々の法則」という本に、

 

何かの分野で成功している人達は、

 

それに打ち込んできた時間が

 

10,000時間を越えている。

 

10,000時間やれば、

 

その分野で成功者になれる。

 

といった内容みたいなことが

 

書いてあった気がする。

 

ランニングで成功したいとは思わないが、

 

「続ける」ということが、

 

とても大切なんでしょうな。

 

 

また明日。バイビー

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